આજના ટેક્નોલોજી ભરેલા જીવનશૈલીમાં આંખોની તકલીફો જેમ કે નજર નબળી પડવી, આંખોમાં શુષ્કતા, ખંજવાળ, લાલાશ વગેરે સામાન્ય બની ગયા છે. સ્ક્રીન સામે વધુ સમય વિતાવવો, ખોટો આહાર અને ઉછળતાણભર્યું જીવન ઘણાં કારણે આંખોની અસર કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર દ્રષ્ટિનાશ પાછળનું મુખ્ય કારણ હોય છે – વિટામિનની ઉણપ. ચાલો જોઈએ કે કયા વિટામિન્સની ઉણપ આંખોને અસર...
